Skip To Content
Shopping Bag
0
  • No products in the cart.

Posts by:

نگهداری آب سیب
آشپزخونه پیکا تغذیه سلامت مادر پیکایی

آب سیب یکی از آبمیوه‌های بی نظیر و پر خاصیت است. اما نکته‌ی مهم برای مصرف آبمیوه‌ها به خصوص آب سیب این است که مدت زمان نگهداری بسیار کوتاهی دارند. برای بهره‌مندی از خواص آن قبل از اینکه ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هایش را از دست بدهد؛ باید بلافاصله بعد از آب گیری مصرف شود.

درمان گلودرد با میوه
تغذیه سلامت

فصل پاییز و زمستان بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا شیوع پیدا می کنه و گاهی بیماری با گلو درد و سرفه همراه میشه. با مصرف یعضی از میوه ها و رعایت مسایل بهداشتی و تغذیه ای می تونیم از گلو درد پیسگیری کنیم و یا به بهبود سریع تر بیماری کمک کنیم

خشک کردن گل محمدی
آشپزخونه پیکا تغذیه مادر پیکایی

اردیبهشت فصل برداشت گل محمدی و گلاب گیری است. گلبرگ گل محمدی علاوه بر عطر و بوی خوش، اثر دارویی و درمانی هم دارد. با خشک کردن گلبرگ یا غنچه‌ی گل محمدی می‌توانید دمنوش‌های معطر درست کنید. همچنین برای طعم و عطر در انواع دسر استفاده کنید.

خواص میوه خشک موز
تغذیه سلامت

میوه خشک‌ها تنقلات خوشمزه‌ای هستند که می‌توانند جایگزین مناسبی برای خوراکی‌های مضری مثل چیپس و پفک شوند. موز خشک از جمله خشکباری است که خواص زیادی دارد و به عنوان یک میان وعده ی مقوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

خشک کردن توت فرنگی
آشپزخونه پیکا تغذیه مادر پیکایی

توت فرنگی خشک یکی از تنقلات خوشمزه و مناسب برای کودکان است. در فصل تابستان که این میوه به وفور یافت می‌شود می توانید در خانه توت فرنگی خشک درست کنید و در طول سال استفاده کنید یا در تهیه ی دسر و کیک از آن استفاده نمایید.

روش خشک کردن گوجه سبز
آشپزخونه پیکا مادر پیکایی

گوجه سبز را معمولا قبل از قرمز شدن از درخت می‌چینند. بخاطر مزه‌ی ترش، این میوه‌ی محبوب را با نمک می‌خورند. دراواخر فصل بهار که گوجه سبز وارد بازار می شود تا اوایل تابستن با تهیه‌ی این میوه می‌توانید گوجه سبز را خشک کنید و یک آلوچه‌ی خوشمزه‌ی خانگی درست کنید.

روش خشک کردن کیوی
آشپزخونه پیکا تغذیه مادر پیکایی

کیوی را به سه روش آسان می توانید در خانه خشک کنید. با استفاده از میوه خشک کن یا قرار دادن در فر و یا آسان ترین راه که استفاده از نور خورشید و هوای آزاد است. میوه خشک کیوی یا چیپس کیوی هم خاصیت دارد هم خوشمزه و خوش خوراک است. به عنوان میان وعده‌ی سالم می‌توانید استفاده کنید

روش خشک کردن نارگیل
آشپزخونه پیکا مادر پیکایی

پودر نارگیل در شیرینی پزی و تهیه‌ی بعضی از دسر‌ها کاربرد فراوانی دارد. اگر زیاد از پودر نارگیل استفاده می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم خودتان در خانه نارگیل را خشک و پودر کنید. تهیه‌ی پودر نارگیل در خانه هم به صرفه است هم از لحاظ بهداشتی سالم و قابل اطمینان است…

خواص میوه خشک شده
تغذیه

میوه‌ی خشک جزء خشکبار خوشمزه‌ایست که طرفداران زیادی دارد. خصوصا برا کودکان که در سن رشد هستند و به مواد غذایی بیشتری نیاز دارند. به عنوان میان وعده‌ی مغذی و سالم می‌توانید استفاده کنید. بهتر است میوه خشک را در خانه تهیه کنید تا از سلامت آن اطمینان خاطر داشته باشید.

چگونه ذرت خشک رو بپزیم
آشپزخونه پیکا مادر پیکایی

ذرت محصول فصل تابستان است و در خوراکی‌ها به شکل‌های مختلف استفاده می‌شود. ذرت را می توان به صورت کبابی یا آب پز و کنسروی مصرف کرد. اگر می‌خواهید در شش ماه دوم سال هم از ذرت استفاده کنید، می‌توانید در خانه کنسرو تهیه کنید و در طول سال مصرف کنید.

راهبری نوشته‌ها

Login

Lost your password?