در این مقاله با شما همراهان همیشگی به موضوع بهترین رژیم میوه خواری 3روزه می‌پردازیم و آن را به شما آموزش خواهیم داد این رژیم فواید زیادی برای بدن دارد و علاوه بر کاهش وزن به پاک سازی بدن نیز کمک می کند
میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و مغذی ضروری برای بدن هستند که باید حتما در برنامه غذایی روزانه قرار گیرد. اگر به دنبال کاهش وزن سریع و سالم به همراه پاک سازی بدن هستید می توانید رژیم یک هفته ای میوه و سبزیجات جنرال موتورز را امتحان کنید.
اگر برای رسیدن به بدن عضلانی سخت ورزش می کنید و رژیم غذایی خاصی دارید؛ حتما در برنامتون از میوه هم استفاده کنید. بعضی میوه ها به عضله سازی بدن کمک می کنند. با حذف کامل میوه بدن دچار کمبود و آسیب جدی می شود
