آب سیب یکی از آبمیوه‌های بی نظیر و پر خاصیت است. اما نکته‌ی مهم برای مصرف آبمیوه‌ها به خصوص آب سیب این است که مدت زمان نگهداری بسیار کوتاهی دارند. برای بهره‌مندی از خواص آن قبل از اینکه ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌هایش را از دست بدهد؛ باید بلافاصله بعد از آب گیری مصرف شود.
کرونا زندگی همه‌ی ما رو تغییر داد. خیلی چیزا مثل ماسک زدن وارد زندگیمون شده. حتی سبک غذاییمون بیشتر به سمت سالم خواری رفته و دنبال غذاهایی هستیم تا سیبستم ایمنی بدنمون رو تقویت کنه تا وقتی درمان قطعی کرونا پیدا بشه در کنار کنار رعایت نکات بهداشتی با خوردن غذاهای مقوی باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم..
شاید تا الان پوست کندن گوجه فرنگی با چاقو را امتحان کردید و متوجه سخت بودنش شدید. چون پوست گوجه خیلی نازکه و به راحتی با چاقو جدا نمیشه و یا مقدار زیادی از گوشت میوه هم جدا میشه. ما روشی های آسانی برای پوست گرفتن گوجه فرنگی را به شما آموزش می دهیم
اردیبهشت فصل برداشت گل محمدی و گلاب گیری است. گلبرگ گل محمدی علاوه بر عطر و بوی خوش، اثر دارویی و درمانی هم دارد. با خشک کردن گلبرگ یا غنچه‌ی گل محمدی می‌توانید دمنوش‌های معطر درست کنید. همچنین برای طعم و عطر در انواع دسر استفاده کنید.
توت فرنگی خشک یکی از تنقلات خوشمزه و مناسب برای کودکان است. در فصل تابستان که این میوه به وفور یافت می‌شود می توانید در خانه توت فرنگی خشک درست کنید و در طول سال استفاده کنید یا در تهیه ی دسر و کیک از آن استفاده نمایید.
گوجه سبز را معمولا قبل از قرمز شدن از درخت می‌چینند. بخاطر مزه‌ی ترش، این میوه‌ی محبوب را با نمک می‌خورند. دراواخر فصل بهار که گوجه سبز وارد بازار می شود تا اوایل تابستن با تهیه‌ی این میوه می‌توانید گوجه سبز را خشک کنید و یک آلوچه‌ی خوشمزه‌ی خانگی درست کنید.
کیوی را به سه روش آسان می توانید در خانه خشک کنید. با استفاده از میوه خشک کن یا قرار دادن در فر و یا آسان ترین راه که استفاده از نور خورشید و هوای آزاد است. میوه خشک کیوی یا چیپس کیوی هم خاصیت دارد هم خوشمزه و خوش خوراک است. به عنوان میان وعده‌ی سالم می‌توانید استفاده کنید
پودر نارگیل در شیرینی پزی و تهیه‌ی بعضی از دسر‌ها کاربرد فراوانی دارد. اگر زیاد از پودر نارگیل استفاده می‌کنید پیشنهاد می‌کنیم خودتان در خانه نارگیل را خشک و پودر کنید. تهیه‌ی پودر نارگیل در خانه هم به صرفه است هم از لحاظ بهداشتی سالم و قابل اطمینان است…
ذرت محصول فصل تابستان است و در خوراکی‌ها به شکل‌های مختلف استفاده می‌شود. ذرت را می توان به صورت کبابی یا آب پز و کنسروی مصرف کرد. اگر می‌خواهید در شش ماه دوم سال هم از ذرت استفاده کنید، می‌توانید در خانه کنسرو تهیه کنید و در طول سال مصرف کنید.
سیر یک طعم دهند‌ه‌ی پر‌طرفدار برای انواع غذاست به روش‌های متفاوت می‌توان سیر را برای طولانی مدت نگهداری کرد. به روش‌های مختلف مثل خشک کردن می‌توان سیر را برای مدت طولانی نگهداری کرد. استفاده از پودر سیر هم مثل سیرغذاها را خوشمزه می‌کند. .
